您的孩子在学校度过了很多时间。作为父母，让您的孩子在这个家外之家感到安全非常重要。尽管不可能避免所有事故，但您和您的孩子可以采取一些简单的步骤来确保在学校的安全。

背包

您是否看到您的孩子早上把活页夹、笔记本、课本和笔记本电脑塞进包里（更不用说午餐袋、乐器、运动装备等等）？学生们上学的担子似乎一年比一年重。为了防止背部受伤，背包的重量不应超过孩子体重的5%至10%。孩子们应该将背包背在双肩上，以均匀分布重量。

尽管背包既是一种实用功能，也是一种时尚配饰，但您应该选择（或鼓励您的时尚学生考虑）带有舒适肩带和支撑结构的背包。

乘坐巴士

早上在公交车站是与孩子一起养成安全习惯的机会。在您确信您的孩子有足够的经验能够安全到达公交车站并独自登上公交车之前，请与他们一起前往公交车站。

教导您的孩子站在距离路边至少六英尺的地方，并在过马路之前向两边看。如果他们必须在公共汽车前面过马路，请教他们在过马路之前站在公共汽车前面至少 10 英尺，以便他们可以清楚地看到迎面驶来的车辆。

您的孩子还应该知道，他们在乘坐公共汽车时必须保持座位（因为与朋友玩耍时站在过道或跪在座位上可能很诱人！）。

驾驶

如果您有青少年，您可能不会太担心公交车站的安全。但自行开车上学的青少年面临着更大的事故风险。即使您的孩子获得了驾驶执照，你们也应该继续一起练习驾驶。

步行

就像在公交车站等车一样，步行去学校是教孩子安全步行习惯的好机会。教您的孩子只要有人行道就在人行道上行走，在没有人行道时面向交通行走，过马路前向两边看，在踏上人行横道前与司机进行眼神交流。

请记住，手机会带来很多干扰。教导您的孩子走路时保持眼睛向上并注意周围环境的重要性。确保他们明白走路时发短信——就像开车时发短信一样——是危险的。

游戏时间和运动

课间休息可能是您的孩子在学校一天中最喜欢的部分之一。虽然在操场上玩耍很有趣，但也存在一些风险。教您的孩子如何安全使用秋千、岩墙和滑梯等游乐场结构。如果您有小孩，请确保他们将项链和带拉绳的夹克留在家里，以减少勒死的风险。

体育运动是许多儿童教育的另一个有益的方面。虽然碰撞和瘀伤是预料之中的事情，但对于您和您的孩子来说，认真对待头部受伤很重要。

疾病

在教室里，感冒和流感季节（以及一年中的其余时间）会让您的孩子面临患病的风险。确保您的孩子知道经常洗手（用肥皂和温水至少 20 秒），避免触摸脸部，咳嗽或打喷嚏时用肘部捂住嘴。

遵循这些简单的提示将确保您的孩子度过一个安全、高效且有趣的学年。在 ZenLyfe，我们非常关心您的安全，并希望通过提供这些指南，让您轻松保护自己和孩子。如需更多安全提示和对话，请关注 ZenLyfe 博客！